Witamy na stronie kursu zarządzania stresem

WITAMY NA STRONIE KURSU ZARZĄDZANIA STRESEM

Jak to działa ?

Mało teorii, dużo praktyki. Nauka konkretnych technik, które sprawią, że lepiej zrozumiesz siebie i swoje emocje.

Zobacz program kursu

korzyści, które zmienią twoje życie

Uświadomisz sobie, jak napięte jest Twoje ciało i  nauczysz się lokalizować punkty napięć

Nauczysz się kilkunastu unikalnych technik, które pomogą Ci opanować stres dnia codziennego. Każda z technik dopasowana jest do innego typu osobowości.  Pozwoli Ci to z czasem wybrać sposród nich kilka, które uznasz za najlepsze dla siebie.

Stosując regularnie nawet jedną technikę poprawisz  koncentrację, relacje z ludźmi, będziesz lepiej radził sobie w pracy i w życiu prywatnym.